Kamu nanya? Bertanya-tanya? Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanyaan kapankah gerakan mendorong badan ke depan tanpa mengurangi kecepatan dilakukan, kamu berada di halaman yang tepat. Kami punya sekitar 10 tanya jawab mengenai kapankah gerakan mendorong badan ke depan tanpa mengurangi kecepatan dilakukan. Silakan baca lebih lanjut di bawah.
12. Yang bukan untuk mengiri senam ritmik adalah … *a.
Pertanyaan: 12. Yang bukan untuk mengiri senam ritmik adalah … *
a. musik atau lagu
b. gerakan tepukan
c. gerakan hentakan kaki
d. tanpa musik
13. Manfaat kebugaran jasmani adalah …. *
a. membuat malas belajar
b. meningkatkan stamina
c. berat badan menurun
d. tubuh menjadi lemah
14. Gerakan untuk melatih otot-otot kaki adalah … *
a. push up
b. lari cepat
c. gerobak dorong
d. gerakan mengayun lengan
15. Salah satu bentuk pemanasan adalah …. *
a. penguluran otot pinggang
b. gerakan gerobak dorong
c. latihan lompat tali
d. lari bolak-balik
16. Berikut yang merupakan gerakan lokomotor pada keterampilan dasar senam dengan alat adalah ….. *
a. mengayun lengan
b. berdiri kedua lutut ditekuk
c. melompat
d. sikap kapal terbang
17. Saat pendaratan setelah melompat, kedua lengan kedepan untuk … *
a. keharmonisan gerak
b. kewaspadaan tubuh
c. keindahan gerak
d. keseimbangan tubuh
18. Gerak berirama disebut juga senam …… *
a. irama
b. lantai
c. pernapasan
d. pemanasan
19. Berikut ini yang bukan manfaat melakukan senam irama dengan rutin adalah …. *
a. meningkatkan kekuatan
b. menambah kelentukan tubuh
c. mengurangi keseimbangan tubuh
d. mengembangkan keseimbangan daya tahan
20. Berikut ini yang bukan gaya pada olahraga renang adalah gaya …. *
a. dada
b. bebas
c. kupu-kupu
d. lumba-lumba
21. Tahapan memasukan lengan kedalam air pada renang gaya bebas disebut …. *
a. entry
b. push
c. pull
d. recovery
22. Senam ritmik disebut juga senam …. *
a. senam artistik
b. senam lantai
c. senam irama
d. senam pembentukan
23. Berikut yang tidak termasuk gerakan senam ritmik adalah … *
a. melangkah
b. meloncat
c. merangkak
d. berjalan
24. Gerakan senam irama berkaitan erat dengan ….. *
a. jiwa dan perasaan pesenam
b. kebutuhan setiap manusia
c. lagu yang menyenangkan
d. kehalusan gerak dan irama
25. Senam yang di iringi musik dinamakan senam …. *
a. ritmik
b. lantai
c. hamil
d. pernafasan
26. Eko akan melakukan latihan pull up. Peralatan yang dibutuhkan Eko untuk latihan pull up adalah …. *
a. Kuda-kuda pelana
b. palang bersusun
c. balok titian
d. palang tunggal
27. Pull up adalah latihan dengan …. *
a. mengangkat kaki
b. mengangkat tubuh
c. lari cepat
d. naik turun tangga
28. Made melakukan gerakan membungkukan badan dan menahannya beberapa hitungan. Gerakan yang dilakukan made adalah latihan … *
a. peregangan dinamis
b. peregangan statis
c. inti
d. pemanasan
29. berikut gerakan menguatkan otot lengan, kecuali …. *
a. sit up
b. push up
c. pull up
d. gerakan gerobak dorong
30. Lari pelan-pelan dengan santai dilakukan dengan cara …. *
a. melangkahkan kaki bergantian dengan cepat
b. melangkahkan kaki dengan jarak jauh
c. melangkahkan kaki dengan langkah biasa
d. melangkahkan kaki dengan berjingkat santai
12.d. tanpa musik.
13.b. meningkatkan stamina.
14.b. lari cepat.
15.d. lari bolak-balik.
16.c. melompat.
17.d. keseimbangan tubuh.
18.a. irama.
19.c. mengurangi keseimbangan tubuh.
20.d. lumba-lumba.
21.d. recovery.
22.c. senam irama.
23.c. merangkak.
24.c. lagu yang menyenangkan.
25.a. ritmik.
26.d. palang tunggal.
27.b. mengangkat tubuh.
28.b. peregangan statis.
29.a. sit up.
30.d. melangkahkan kaki dengan berjingkat santai
17.Kekuatan tangan saat memegang peluru yang baik akan mempengaruhi hasil
Pertanyaan: 17.Kekuatan tangan saat memegang peluru yang baik akan mempengaruhi hasil tolakan. Tangan yang digunakan untuk melakukan tolakan pada tolak peluru yaitu ….
a. tangan kanan
b. tangan kiri
c. tangan terkuat
d. kedua tangan
18.Tolak peluru memiliki tiga teknik dasar gerakan yang meliputi teknik awalan, teknik tolakan dan teknik sikap akhir. Hal-hal yang perlu diperhatikan saat melakukan teknik tolakan adalah….
a. Pinggul membantu mendorong, tubuh condong ke belakang
b. Kaki yang dekat dengan sektor lemparan digerakkan dengan cara diayun sebagai persiapan untuk menolak peluru
c. Pandangan fokus ke arah peluru
d. Tidak cukup jauh menarik kaki kanan di bawah badan
19.Tolak peluru merupakan salah satu nomor yang terdapat dalam nomor lempar pada cabang olahraga atletik. Tujuan dari olahraga tolak peluru adalah ….
a. Menolak atau mendorong peluru yang terbuat dari logam untuk mencapai jarak sejauh jauhnya
b. Melempar peluru yang terbuat dari logam untuk mencapai jarak yang setinggi-tingginya
c. Menolak atau mendorong peluru yang terbuat dari logam untuk mencapai jarak setinggi – tingginya
d. Melambungkan peluru yang terbuat dari logam untuk mencapai titik tertinggi
20.Agar menghasilkan jarak tolakan yang maksimal, seorang atlet tolak peluru sebaiknya menolakkan peluru dengan meluruskan lengan ke atas ke arah tolakan dengan membentuk sudut ….
a. 15°
b. 30°
c. 45°
d. 60°
21.Saat pembelajaran tolak peluru, Amri memperoleh kesempatan pertama untuk melakukan tolak peluru. Ternyata peluru yang ditolakkan jatuh di luar sektor lemparan. Dengan demikian dapat dinyatakan bahwa ….
a. Hasil tolakan Amri dinyatakan sah
b. Hasil tolakan Amri dinyatakan tidak sah atau diskualifikasi
c. Amri diperbolehkan untuk mengulangi tolakannya
d. Amri telah berhasil menolakkan peluru dan tidak perlu mengulangi tolakannya
22.Ketika melakukan tolak peluru, tangan yang tidak memegang peluru berfungsi untuk ….
a. menjaga keseimbangan
b. menambah kekuatan
c. melindungi peluru
d. sebagai variasi gaya
23.Masing-masing cabang olahraga memiliki karakteristik gerakan yang mempengaruhi postur tubuh para atletnya. Postur tubuh yang baik untuk atlet tolak peluru, adalah ….
a. badan besar dan gemuk
b. badan tinggi dan besar
c. badan besar dan pendek
d. badan tinggi dan pendek
24.Setelah peluru dilontarkan, kaki mandarat kembali ke tanah dengan posisi sedikit menekuk. Gerakan itu disebut gerak lanjut yang bertujuan agar ….
a. dapat memperjelas gaya yang dilakukan
b. menambah kecepatan laju peluru
c. menjaga keseimbangan tubuh
d. mengurangi kekuatan kaki
JAWABNYA JANGAN NGASAL YA!!
Jawaban:
17.a
18.c
19.a
12.d
21.b
22.a
23.b
24.c
Penjelasan:
yg 24 supaya tidak jatuh
2 melompat di atas gelang-gelang melatihA) kelenturanB) gerak berpindahC) tolakanD)
Pertanyaan: 2 melompat di atas gelang-gelang melatih
A) kelenturan
B) gerak berpindah
C) tolakan
D) kecepatan
4) kombinasi gerak keseimbangan tolakan dan berpindah dapat dilakukan dengan latihan
A) melompat gelang-gelang
B) meniti
C) gantung tubuh
D) lompat kangkang
8 perhatikan tahap berikut!
1) gerak tangan kiri ke bawah dan memutar ke kanan menuju tangan satunya.
2) berdiri dengan sikap tegak
3) gerakan ini diikuti gerak perpindahan badan ke kanan
4) rentangkan kedua tangan di samping badan
5) kembali ke posisi semula
urutan tahap melakukan gerak ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan yang tepat adalah
A) 13524
B) 24-135
C) 35241
D) 41352
10. langkah kaki gerak irama harus mengikuti
A) bentuk matras
B) pola gerak
C) ketukan irama
D) aba-aba
16. gerak dorong saat meluncur dilakukan dengan
A) mendorong tangan
B) mendorongkan kaki kuat kuat
C) mendorongkan tangan di dinding kolam
D) mendorong air ke depan
17. posisi badan saat meluncur adalah
A) kaki lebih tinggi
B) tangan lebih tinggi
C) sejajar
D) kepala lebih tinggi
21. tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah
A) kekuatan tubuh
B) koordinasi gerak
C) kelenturan tubuh
D) ketetapan gerak
23. manfaat senam irama kecuali
A) dapat mengurangi lemak berlebihan dalam tubuh
B) meningkatkan daya tahan jantung
C) merupakan suatu upaya penurunan berat badan
D) membentuk terbentur dan lincah
tolong bantu ya teman teman
2. D
4. A
8. B
10. C
16. B
17. C
21. C
23. B
Penjelasan:
MAAF KAK KALO SALAH:)
1. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang
Pertanyaan: 1. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang untuk dapat berenang dengan cepat adalah ….
A. memperkecil daya dorongnya
B. mengurangi atau memperkecil hambatan
C. menambah kekuatan kontinuitas
D. mengembangkan hukum aksi-reaksi
2. Perenang yang tubuhnya lebih kecil dan ringan akan lebih cepat berenang dari pada tubuh yang lebih besar dan berat. Hal ini dipengari oleh ….
A. geseran kulit
B. pusaran arus
C. geseran air
D. hambatan tubuh
3. Posisi badan yang benar saat melakukan renang gaya bebas adalah ….
A. streamline atau rata-rata air.
B. kepala lebih tinggi dari kaki
C. Kepala masuk ke air kurang lebih 70%
D. posisi badan lebih tinggi dari kaki
4. Tehnik yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah ….
A. gerakan kaki
B. gerakan lengan
C. pengambilan pernafasan
D. koordinasi gerakan
5. Yang tidak termasuk pembalikan renang gaya bebas adalah ….
A. pembalikan biasa
B. pembalikan ke depan
C. pembalikan salto ke belakang
D. pembalikan salto ke depan
6. Start renang gaya bebas dilakukan dari ….
A. atas kolam renang
B. pinggir kolam renang
C. dalam kolam renang
D. terserah kepada perenang
7. Bagian tubuh yang pertama kali masuk ke dalam air setelah start adalah …
A. kepala
B. kedua belah tangan
C. salah satu tangan
D. kaki
8. Gerakan kaki yang benar pada renang gaya bebas adalah ….
A. seperti mengayuh sepeda
B. kedua kaki dibuka dan ditutup
C. kedua kaki ke atas dan kebawah bergantian dengan sumbu gerakan di pangkal paha
D. Kedua kaki bergantian dengan sumbu gerakan pada lutut
9. Cara pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ….
A. memalingkan kepala ke salah satu sisi.
B. memalingkan kepala ke kiri dan ke kanan
C. mengangkat kepala
D. mengangkat dada
10. Agar posisi badan saat berenang gaya bebas tetap rata dengan air maka bentuk latihan yang harus dilakukan pertama kali adalah …..
A. latihan gerakan injak-injak air
B. latihan membenamkan tubuh ke dalam air.
C. latihan gerakan meluncur
D. latihan gerakan menyelam
- Untuk bisa berenang dengan cepat, hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang adalah (B) mengurangi atau memperkecil hambatan.
- Hal yang mempengaruhi kecepatan dari perenang yang memiliki tubuh yang besar dan berat ketimbang dengan perenang dengan tubuh yang kecil dan ringan adalah (D) hambatan tubuh.
- Dalam renang gaya bebas, posisi badan yang benar adalah (A) streamline atau rata dengan air.
- Dalam renang gaya bebas, teknik yang dominan adalah (A) gerakan kaki.
- Dalam renang gaya bebas, yang tidak termasuk dalam teknik pembalikan yang bisa dilakukan adalah (B) pembalikan ke depan.
- Dalam perlombaan renang gaya bebas, start dilakukan dari (A) atas kolam renang.
- Setelah start, bagian tubuh yang pertama kali masuk ke dalam air adalah (B) kedua belah tangan.
- Dalam renang gaya bebas, gerakan kaki yang benar adalah (C) kedua kaki ke atas dan ke bawah bergantian dengan sumbu gerakan di pangkal paha.
- Dalam renang gaya bebas, cara pengambilan napas yang benar adalah (A) memalingkan kepala ke salah satu sisi.
- Bentuk latihan yang harus dilakukan pertama kali sehingga posisi badan bisa tetap rata dengan air adalah (C) latihan gerakan meluncur.
Pembahasan
Pada nomor 2, pilihan (D) benar karena pada orang dengan tubuh yang besar dan berat hambatan tubuhnya lebih besar sehingga kecepatan renangnya cenderung lebih lambat ketimbang orang dengan tubuh yang kecil dan ringan.
Pada nomor 4, pilihan (A) benar karena dalam renang gaya bebas, gerakan kaki akan dilakukan di sepanjang gerakannya. Gerakan kaki juga sangat penting dilakukan karena akan membantu keseimbangan tubuh ketika meluncur di dalam air.
Pada nomor 5, pilihan (A), (C), dan (D) salah karena merupakan teknik pembalikan yang bisa dilakukan dalam renang gaya bebas.
Pada nomor 8, pilihan (C) benar karena gerakan kaki yang dilakukan dalam renang gaya bebas mirip seperti dengan gerakan berjalan atau menendang yang dilakukan dengan mengayunkan kaki ke atas dan ke bawah dengan menggunakan pangkal paha sebagai sumbu gerakannya.
Pada nomor 9, pilihan (A) benar karena teknik pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan memalingkan kepala ke salah satu sisi, baik kanan atau kiri.
Pada nomor 10, pilihan (C) benar karena dengan menguasai gerakan meluncur, maka kita akan bisa menjaga posisi tubuh kita agar bisa tetap sejajar dengan air.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang teknik dasar dalam renang gaya bebas
https://brainly.co.id/tugas/23167038
Materi tentang gerakan kaki dalam renang gaya bebas
https://brainly.co.id/tugas/14950046
Materi tentang gerakan lengan dalam renang gaya bebas
https://brainly.co.id/tugas/22342825
Detail jawaban
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Bab: 8 – Teknik Dasar Renang Gaya Bebas
Kode: 8.22.8
#AyoBelajar
1. Sebelum melakukan aktivitas olahraga, kita diharuskan melakukan gerakan pemanasan
Pertanyaan: 1. Sebelum melakukan aktivitas olahraga, kita diharuskan melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu. Salah satu manfaat gerakan pemanasan adalah …. *
a. mengurangi resiko cidera
b. menguras tenaga
c. melemahkan tubuh
d. melelahkan otot
2. kegiatan runitas yang dilakukan setiap hari seperti, joging, lari kecil dan berjalan kaki dapat meningkatkan …. *
a. aktivitas
b. kesehatan
c. kekuatan
d. kebugaran jasmani
3. gerakan dengan tangga koordinasi dapat melatih …. *
a. kelincahan
b. kecepatan
c. kekuatan
d. power
4. lari bolak balik memindaahkan bola sambil melewati tangga koordinasi dapat melatih…. *
a. daya kerja jantung
b. kerja ginjal
c. fungsi hati
d. kekuatan tubuh
5. gerakan apakah pada gambar dibawah ini …. *
a. mendorong mobil
b. mendorong tembok
c. mmenarik benda
d. posisi pushup
6. pada gambar diatas bertumpu pada …. *
a. tangan
b. tembok
c. kaki
d. tumit
7. gerakan yang dilakukan pada gambar dibawah adalah …. *
a. menarik kaki kiri
b. menarik kaki kanan
c. berdiri satu kaki
d. hand stand
8. gerakan diatas pada gambar berfungsi …. *
a. perenggangan
b. melatih keseimbangan
c. merelaksasi sendi
d. semua benar
9. apakah yang dilakukan pada gambar dibawah …. *
a. bergantung
b. mengayun
c. melompat
d. full up
10. gambar diatas dapat melatih kekuatan …. *
a. bahu
b. tangan
c. badan
d. punggung
11. apakah yang dilakukan jojo pada gambar dibawah …. *
a. membungkuk
b. meluruskan punggung
c. melengkungkan punggung sambil meluruskan kaki
d. menegakkan badan
12. fungsi dari gerakan yang dilakukan jojo adalah …. *
a. menguatkan otot punggung
b. menguatkan kaki
c. menguatkan tangan
d. menguatkan perut
13. gerakan yang dilakukan pada gambar dibawah adalah …. *
a. salto
b. roll depan
c. rool belakang
d. kayang
Jawaban:
1.a
2.d
3.c
4.d
5.d
6.b
7.c
8.d
9.d
10.b
11.c
12.a
13.b
maaf kalau salah
Posisi badan yang salah saat berenang dapat menyebabkana tenggelamb. mengurangi
Pertanyaan: Posisi badan yang salah saat berenang dapat menyebabkan
a tenggelam
b. mengurangi kecepatan berenang
c. keseleo
d. susah mengambil napas
e. tenaga terkuras
Gerakan menarik (pull) pada gerakan lengan renang gaya bebas dimulai dengan
a. meluncur
b. tangan direntangkan ke depan lurus
e tangan dimasukkan ke dalam air
d. mengangkat sikut dalam air
e. menarik napas dalam-dalam
5.
6.
Gerakan tangan mendorong (pull) dalam gerakan lengan renang gaya bebas harus dilakukan
7
dengan
a, kuat dan arahnya dari depan ke belakang
b. rileks dan arahnya dari depan ke belakang
c. kuat dan arahnya dari atas ke bawah
d. rileks dan arahnya dari dalam ke samping
e. kuat dan arahnya memutar
Gerakan mengangkat sikut dalam air setelah gerakan mendorong disebut gerakan ….
a. menarik (pull)
b. mendorong (push)
c. istirahat (recovery)
d. mengayun
e. mengambil napas
untuk ….
Jawaban:
1. b
2.a
3.a
4.b
Penjelasan:
maaf kalo salah
kapankah gerakan mendorong badan ke depan tanpa mengurangi kecepatan dilakukan?
Pertanyaan: kapankah gerakan mendorong badan ke depan tanpa mengurangi kecepatan dilakukan?
Jawaban:
saat awal gerakan
Penjelasan:
semoga membantu
6. tenaga renang gaya bebas terdiri dari…a. gerakan doronganb. gerakan
Pertanyaan: 6. tenaga renang gaya bebas terdiri dari…
a. gerakan dorongan
b. gerakan membuka dan menutup
c. gerakan tarikan
d. gerakan menarik dan mendorong
e. mengayuh dengan dua lengan
7. pada waktu melakukan gerakan meluncur, posisi lengan adalah…
a. lurus merapat pada badan
b. salah satu tangan merapat pada badan
c. lurus diatas kepala merapat pada telinga
d. merentang ke samping
e. menutupi wajah
11. usaha perenang agar hasil dari catatan waktunya dapat lebih cepat adalah dengan cara…
a. menambah tahanan
b. mengurangi dorongan
c. menambah dorongan dan mengurangi tahanan
d. mengurangi tahanan
e memakai doping
13. cara mempercepat gerakan berenang gaya bebas dianjurkan untuk mengambil napas sesudah… kali gerakan tangan.
a. 2 atau 3
b. 4 atau 5
c. 5 atau 6
d. 7 atau 8
e. 9 atau 10
16. pencegahan pergaulan bebas yang bisa mengakibatkan kehamilan usia sekolah dapat dilakukan oleh diri sendiri dengan cara, kecuali…
a. mengikuti norma agama
b. bergaul dengan teman-teman yang baik
c. berkata “iya dan setuju” pada pergaulan sehat
d. seleksi memilih teman
e. bergaul dengan teman yang tidak baik
17. berikut yang tidak termasuk bahaya seks bebas akibat pergaulan negatif remaja adalah…
a. penyebaran penyakit
b. pengguguran kandungan
c. kehamilan dan akibatnya
d. hubungan keluarga yang harmonis
e. menciptakan kenangan buruk
18. posisi badan yang lurus dan mendatar dengan permukaan air akan banyak membantu dalam…
a. dorongan
b. kecepatan renang
c. tahanan
d. gerakan
e. tekanan
20. efek samping yang serius akibat pengguguran rahim wanita akibat hamil usia sekolah adalah…
a. diabetes mellitus
b. kelainan pencernaan makanan
c. tumor hati
d. kanker payudara
e. kanker rahim
20)e. kanker rahim
18) b. kecepatan renang
17) d. menciptakan keluarga yg harmonis
klo slh maaf ya
b. jaland. lari cepat4.Fase yangdilakukan apabila faseterdahulu selesai dan bila
Pertanyaan: b. jalan
d. lari cepat
4.
Fase yang
dilakukan apabila fase
terdahulu selesai dan bila titik pusat
gravitasi badan mengambil alih kaki
tumpu disebut fase ….
a. tumpuan dua kaki
b. tarikan
c. relaksasi
d. dorongan
5. Lari jarak pendek menempuh jarak …..
a. 80 m, 90 m, 100 m
b. 100 m, 200 m, 300 m
c. 100 m, 200 m, 400 m
d. 200 m, 300 m, 400 m
6. Start yang digunakan dalam lari jarak
pendek adalah ….
a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. start campuran
7. Badan tetap condong ke depan disertai
dengan gerakan lengan yang diayunkan
merupakan salah satu gerakan pada lari
jarak pendek dengan aba-aba ….
a. bersedia c. siap
b. pelan-pelan
8. Berikut ini yang bukan merupakan teknik
memasuki garis finish adalah
a. pelari terus berlari secepatnya tanpa
mengurangi kecepatan dan mengubah
sikap
b. pelari memasuki garis finish dengan
membusungkan dada ke depan dan
kedua tangan ke belakang
c. pelari menggapai pita finish dengan
tangan
d. pelari menjatuhkan salah satu badan
ke depan
ng
d. ya
Penjasorkes VII Smt. Ganjil (34) S/Kur. 2013
Jawaban:
4.A.tumpuan dua kaki
5.C.100, 200,400m
6.B.star jongkok
7.C.siap
8.C
1.Posisi badan yang salah saat berenang dapat menyebabkan ….a. tenggelamb.
Pertanyaan: 1.Posisi badan yang salah saat berenang dapat menyebabkan ….
a. tenggelam
b. mengurangi kecepatan berenang den
c. keseleo
d. susah mengambil napas
e. tenaga terkuras
2.Gerakan menarik (pull) pada gerakan lengan renang gaya bebas dimulai dengan ….
a. meluncur
b. tangan direntangkan ke depan lurus
c. tangan dimasukkan ke dalam air
d. mengangkat sikut dalam air
e. menarik napas dalam-dalam
3.Gerakan tangan mendorong (pull) dalam gerakan lengan renang gaya bebas harus dilakukan
dengan….
a. kuat dan arahnya dari depan ke belakang
b. rileks dan arahnya dari depan ke belakang
c. kuat dan arahnya dari atas ke bawah
d. rileks dan arahnya dari dalam ke samping
e. kuat dan arahnya memutar
Jawaban:
1. a/d
2. b/e
3. a
Penjelasan:
kalau salah minta maaf
Tidak cuma jawaban dari soal mengenai kapankah gerakan mendorong badan ke depan tanpa mengurangi kecepatan dilakukan, kamu juga bisa mendapatkan jawaban atas pertanyaan seperti 2 melompat di, 6. tenaga renang, 12. Yang bukan, 1. Salah satu, and 1.Posisi badan yang.